반응형 SMALL 아티초크1 아티초크(ARTICHOKE)효능과 부작용 아티초크(ARTICHOKE)의 효능과 부작용 소화불량의 원인으로는 여러 가지가 있습니다. 요즘 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 음주, 흡연, 무리한 다이어트 등으로 소화제를 먹거나 병원을 찾는 사람들이 많습니다. 그래서 소화불량에 좋은 아티초크에 관해 포스팅해봅니다. 아티초크는 15세기 초 르네상스 시대부터 귀족들이 먹던 식용 채소입니다. 식용 가능한 부분의 육질이 연하고 맛은 생밤과 비슷합니다. 이탈리안 요리에서 주로 샐러드로 먹습니다. 아티초크는 부드러운 잎이 나올 때까지 껍질을 벗겨 요리에 활용합니다. 아티초크의 잎은 데치거나 볶아서 불고기에 넣어 먹을 수 있습니다. 아티초크의 하트는 파스타 등의 요리에 넣어서 먹기도 합니다. 아티초크의 효능 1. 소화불량을 개선시킵니다. 소화불량은 속 쓰림, 음.. 2021. 10. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
