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일상다반사98

기장 맛집 / 백년장수 고려삼계탕 기장시장 근처 맛집으로 유명한 백년장수 고려삼계탕에 다녀왔어요. 기장시장은 수산물이 저렴한 편이라 종종 이용하고 합니다. 하지만 시장을 한 바퀴 돌고 난 후, 점심을 먹으려고 하면 대부분 대게 전문점이라 간단히 먹을 만한 음식이 없는 편입니다. 하지만 기장시장에서 5분만 걸으면 엄청 맛있는 삼계탕집이 있다는 사실 알고 계셨나요? 백년장수 고려삼계탕은 마당에 커다란 주차장이 있어서 차를 갖고 시장을 오신 분들은 걷지 않고 자동차로도 이동이 가능합니다. 주소 : 부산시 기장군 기장읍 차성로 284 전화번호 : 051-723-6911 영업시간 : 10:30 ~ 21:00 자리에 앉아 주문을 하면 이렇게 인삼주와 새싹인삼을 준답니다. 새싹인삼의 쌉싸름한 맛은 식욕을 돋우는데 도움을 줍니다. 다른 곳의 인삼주보다.. 2021. 10. 26.
신세계 센텀시티 용호낙지 방문 후기 신세계 센텀시티 용호낙지에 다녀왔어요. 신세계 센텀시티 9층에 가면 많은 음식점이 있습니다. 저는 밥을 좋아하는 밥순이라서 밥 없이 음식을 먹으면 마치 간식같이 느껴져서 될 수 있으면 밥을 먹는 편이에요. 오랜만에 간 백화점에서도 용호낙지에서 밥을 먹었습니다. 전 체력이 조금 떨어진 것 같이 느껴질 때 낙지를 먹으면 에너지가 좀 생기는 것 같아요. 그래서 찾아보니 낙지에는 타우린이 풍부해 기력 회복에 도움이 된다고 하네요. 주소 : 부산 해운대구 센텀 남대로 35 9층 전화번호 : 051-745-2130 용호낙지 신세계 센텀시티점은 백화점 안에 있어서 무척 깨끗합니다. 점심시간 조금 전에 방문해서 아직은 테이블이 여유롭습니다. 12시가 넘어가면 부근에 일하는 직장인들로 식당이 붐빕니다. 낙지볶음 전문점에.. 2021. 10. 25.
전주 추천 맛집 / 경기전 막걸리 방문 후기 전주 추천 맛집 경기전 막걸리에 다녀왔어요. 전주 여행을 계획하고 어디를 가야 할지 검색해보면 반복적으로 검색되는 곳이 몇 군데 있습니다. 그중에 전주의 대표적인 막걸리 맛집 경기전 막걸리가 빠질 수가 없지요. 경기전 막걸리는 경기전 바로 옆에 위치해 있어요. 술을 즐기는 편이 아니라 막걸리라는 상호만으로도 방문하기 살짝 망설였지만 한상 가득 차려진 상을 보고 깜짝 놀랐답니다. 주소 : 전북 전주시 완산구 팔달로 144-5 전화번호 : 063-283-1114 영업시간 : 11:00~24:00 경기전 막걸리 앞에 주차장이 있어요. 저처럼 술은 안 먹고 안주만 즐기려는 사람들이 많은 것 같습니다. 어둑해지기 시작하면 사람들이 엄청 몰려들기 때문에 이렇게 해가 뉘엿뉘엿 넘어가기 전에 도착하면 대기 없이 들어갈.. 2021. 10. 23.
대사증후군 예방법 5가지 대사증후군에 대해 알아보고 예방법 5가지에 대해 이야기해볼게요. 대사증후군이란 복부비만, 고혈압, 고혈당, 높은 콜레스테롤, 낮은 HDL 콜레스테롤 등의 증상이 3가지 이상 있는 상태를 말합니다. 대사증후군을 오랜 시간 방치하면 고혈압, 당뇨병뿐만 아니라 심뇌혈관질환이나 만성 신장질환 등을 유발할 수 있기 때문에 평소에 생활습관 개선으로 미리 예방하는 것이 좋습니다. 대사증후군 예방방법 5가지 1. 허리둘레 관리 허리둘레는 배꼽으로부터 손가락 한마디 위를 측정해서 남자는 90cm 이상 여자는 85cm 이상이면 복부비만이라고 해요. 또 체질량지수(BMI)가 25kg/m2이상일 때도 해당됩니다. 체질량지수(BMI) = 체중 kg에서 키(m) x키(m)를 나누면 구할 수 있습니다. 고열량, 고지방 음식 섭취를.. 2021. 10. 22.
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